手臂肉肉好易有,但好難瘦💢
舉起手見到鬆pel pel,打個招呼都尷尷尬尬💁🏻♀️
做掌上壓又驚練成大嚿肌肉,睇落仲強壯😵
不如做吓𝗛𝗜𝗙𝗨,舒舒服服咁幫手臂瘦一圈仲好啦✨
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【返工好易縮縮膊?👩🏻💻】
頸痛膊頭硬?痛症往往源於工作及生活壓力💥長時間處於高壓環境會慣性向前捲、肩膀聳起,久而久之會導致肌肉