女人永遠都覺得自己肥
，減肥是終身事業，不過個身漲就代表體脂多
用唔同方法減肥個身都係漲，會唔會係水腫要了解自己體質再對症下藥先至有效
睇下自己有冇以下水腫型肥胖特徵
四肢浮腫 (特別是下半身)
中午過後腳明顯較腫漲
腸胃脹氣，排便不暢
愛吃重口味食物、喝凍飲
大部份時間坐立，少運動
容易疲倦，四肢沉重
如果你有以上3點以上既特徵，可判定為水腫型肥胖。脂肪型肥胖可以通過
運動鍛煉、
改變飲食習慣減肥，水腫型肥胖亦需改變飲食習慣，不過只靠運動係
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