「上半身身型適中,只係想瘦臀腿🦵🏻」
「手腳修長,偏偏有一個大肚腩😥」
改善飲食真係可以有理想嘅瘦身效果?
節食減肥可以做到瘦身效果,但唔可以做到「🈯定」瘦身❗
身體脂肪位置分佈由身體荷爾蒙決定,雌激素會促使脂肪積聚於臀部及大腿。當女士變胖時,下半身往往係最明顯🔍
🤔多練腰可以瘦腹部?
人體脂肪儲存位置由基因決定,而能量消耗則由人體「中央統籌」掌控,先消耗血糖再消耗身體脂肪,所以做腰部運動唔代表可以減到腹部脂肪㗎🙅🏻♀️
要做到局部消脂,方法有一個就夠❤️
打破傳統營養瘦身 – Dr.View 無痛躺瘦療程🌟
重 點 消 滅 頑 固 脂 肪
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【返工好易縮縮膊?👩🏻💻】
頸痛膊頭硬?痛症往往源於工作及生活壓力💥長時間處於高壓環境會慣性向前捲、肩膀聳起,久而久之會導致肌肉