手機已經成為我哋生活嘅一部分，但長時間用好容易成為 #低頭族 ，出現 #手機頸 #肩頸痛症 等💥，限制手部、頸部活動⚠️
《黃帝內經》：「生病起於過用。」
長期用手機，低頭、寒背等姿勢都會令肩頸肌肉繃緊💢
手指郁吓、手肘遞起、抬頭都有莫名痛感？
按摩雖然可以紓緩痛感，但如果想長遠解決肩頸痛問題，除咗保持正確姿勢、保持運動，必須從通經絡著手🙌🏻
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#內調外塑 #固本培元 #真正養生
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