【身體積毒素 恐成垃圾堆填軀⚠️】

【身體積毒素 恐成垃圾堆填軀⚠️】
不適當飲食、作息會為身體帶來負擔!
無法被轉化成身體能量嘅部分會堆積成毒害身體嘅垃圾,
而新陳代謝變慢都會令毒素難以排出體內🦠
久而久之,身體就變成垃圾堆填軀🤢

〖從生活習慣改善身體排毒能力🙌🏻〗
1️⃣多出汗
每周至少進行一次會出汗嘅運動,令體內毒素得以隨汗排
出💦
勤洗暖/熱水涼🚿,及時清除皮膚及汗腺中廢物,令汗腺排
泄暢通無阻,促進內毒外排!

2️⃣多深呼吸
肺屬於重要排毒器官🫁
為強化肺部排毒功能,深呼吸可以吸入更多有助細胞代謝
嘅氧氣,又可以有效地呼出二氧化碳🌬️

3️⃣伸懶腰放鬆身心🙆🏻‍♀️
放鬆身心有利於排出體內毒素🦠
生活中感到疲勞,可以伸伸懶腰放鬆身體,抒發壓力。

4️⃣養成正常作息🛌🏻
早睡早起可以幫助排毒,亦可以令皮膚更滑溜💕
9:00pm ~ 11:00pm 免疫系統排毒
11:00pm ~ 1:00am 肝部排毒 (💤深層睡眠更理想)
1:00am ~ 3:00am 大腸排毒

5️⃣養成排便習慣
人體每日攝入及排泄需要保持一個動態平衡以保持身體健
康✨
但種種生活習慣都有機會令排便次數減少或時間延長⏳,
造成毒素囤積!
養成排便習慣,及時排便就可以令毒素有效排出✅

6️⃣養成蒸身習慣♨️
每1-2星期到Dr. View進行藏藥蒸身療程,將身體毒素通通
排走!
汗蒸40分鐘=跑6️⃣公里所消耗脂肪
細胞活動超過3600萬次😍

藏藥熏蒸梳乎你~♨️
✅打通全身經絡,推血運行直達各臟腑,好讓全身經絡得
以放鬆

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1. 藏藥熏蒸 45 分鐘 (包去濕藥包)
2. 人手穴位按摩 30 分鐘 (上中下脘、天樞穴、氣海、關元
穴、子宮穴等等)
➕➕經絡淋巴棒療 15 分鐘 (疏通穴位和淋巴、有效袪濕毒
和排毒作用、袪肚風)

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