健康源自識得排毒嘅身體💕
人體主要有5個排毒器官:
➤ 皮膚
第一線抵抗外界有害物質嘅器官,亦有助排汗、維持正常
代謝🔄
➤ 肺部
空氣中污染物質、灰塵、病毒等,平時會透過呼吸道纖毛
、體內巨噬細胞等來保護身體,降低傷害
➤ 腸道
身體吸收營養➕、排除廢物嘅主要器官
➤ 腎臟
透過尿液將身體內廢物、毒素排出,與酸鹼平衡、血壓、
電解質有密切關係🧬
➤ 肝臟
第一大解毒器官👑,經肝臟酵素作用後將毒性物質轉換成
身體可排除物質,再透過腎臟轉換成尿液排出體外
如果平時少做運動、飲食習慣不良都會令身體經絡淤塞,
排毒系統無法正常運作⚠️
身體經常水腫又易攰?
從今開始養成蒸身習慣,一次過針對性改善身體機能✨,
出返一身汗!
【返工好易縮縮膊?👩🏻💻】
頸痛膊頭硬?痛症往往源於工作及生活壓力💥長時間處於高壓環境會慣性向前捲、肩膀聳起,久而久之會導致肌肉